Indledning
Jeg hørte fornylig en historie om en kvinde som havde prøvet alt for at blive rask i 12 år. Hun var konstant træt og havde smerter. Hun havde prøvet læger, alternative muligheder. Intet hjalp. I sin frustration hørte om en stor læge der kunne gøre mirakler. Hun håbede at blive rask ved at røre Ham. Da den store læge gik forbi, rørte hun ved Hans tøj. I det øjeblik vidste hun, at hun var helbredt. I dette korte øjeblik af berøring, var hele hendes tro koncentreret og med det samme var hun helbredt fra hendes træthed og smerte. Hun følte en elektrisk strøm igennem hendes krop. Der kom til hende en fornemmelse af fuldkommen sundhed. Denne taknemmelige kvinde ønskede at udtrykke hendes taknemmelighed til den store læge. Den store læge er Jesus Kristus. Du kan selv læse historien i Lukas 8
Luke 8:43-48 43 Now a woman, having a flow of blood for twelve years, who had spent all her livelihood on physicians and could not be healed by any, 44 came from behind and touched the border of His garment. And immediately her flow of blood stopped. 45 And Jesus said, “Who touched Me?” When all denied it, Peter and those with him said, “Master, the multitudes throng and press You, and You say, ‘Who touched Me?’ “ 46 But Jesus said, “Somebody touched Me, for I perceived power going out from Me.” 47 Now when the woman saw that she was not hidden, she came trembling; and falling down before Him, she declared to Him in the presence of all the people the reason she had touched Him and how she was healed immediately. 48 And He said to her, “Daughter, be of good cheer; your faith has made you well. Go in peace.”
Jesus brugte ikke medicin i Hans helbredelse, men Jesus brugte naturlige lægemidler. Jesus lærte at sundhed er belønningen af lydighed over for naturens love og Guds moral love. Det samme burde enhver læge sige til sine patienter.
Exodus 15:26 26 and said, “If you diligently heed the voice of the LORD your God and do what is right in His sight, give ear to His commandments and keep all His statutes, I will put none of the diseases on you which I have brought on the Egyptians. For I am the LORD who heals you.”
Både højt (diabetes) og lavt blodsukker (hypoglycemia) kan føre til træthed. Ved både diabetes og lavt blodsukker, er kroppen ikke i stand til at holde et konstant blodsukker niveau. Både diabetes og lavt blodsukker påvirker binyrerne.
Binyrerne er grundlæggende vigtige for at bevare et højt energi niveau. Sammen med leveren og bugspytkirtlen, er binyrerne ansvarlige for at producere hormoner der holder blodsukkeret på et optimalt niveau.
Binyrerne sidder oven på nyrerne og de er endokrine kirtler. Binyrerne producere hormoner der frigøres til blodbanen. De hormoner som produceres i binyrerne er væsentlige for energi stofskifte.
Binyrerbarken er opbygget af tre lag der producerer mineralokortikoider, glukokortikoid og kønshormoner. Glukokotikoif påvirker kulhydrat og proteinstofskiftet og fedtstoffer. Mineralokortikoider regulerer mineraler som for eksempel, natrium, magnesium, kalium og salte.
Den indre binyre marv producere adrenalin og noradrenalin. Disse hormoner kan karakteriseres som korttidsstresshormoner, da de i løbet af kort tid sætter kroppen i stand til at klare kritiske og belastende situationer. Enhver type af stress vil på et kort øjeblik øge produktionen af disse stress hormoner. Stress over længere tid vil overbebyrde binyrerne. Følgende ting vil nedsætte binyrernes evne til at fungere optimalt:
- Overarbejde
- Overspisning
- Kosttilskud i høj dosis
- Mangel på motion
- En ubalanceret kost
- Usunde livsstilsvaner.
Folk som bruger stimulanser som kaffe, nikotin, og andre kemiske substanser med det formål at skubbe binyrerne til en produktion over deres normale niveau vil forårsage en udmattelse af binyrerne.
Sukker som vi ofte beskriver som et krydderi og sødestof, har ligesom kaffe og alkohol en omend tidsbegrænset stimulerende effekt på binyrerne. Ved en høj indtagelse af sukker (sodavand, kage, slik m.m.) stimuleres bugspytkirtlen til at frigive insulin som respons på et højt sukker niveau i blodet. Insulin hjælper sukkeret ind i cellerne og giver derved et hurtigt tilskud af energi. Når cellerne har optaget al den sukker som de kan holde på inden for cellevæggen, vil det overskydende sukker blive placeret i opbevaring som glykogen. Glykogen, lagerformen af sukker, opbevares i leveren og musklerne.
Efter et måltid rigt på sukker , vil kroppen til tider producere så store mængder af insulin at blodet tømmes for sukker. Dette leder til træthed som så leder til en hunger efter mere sukker for at øge energi niveauet. Dennecyklus fortsætter. Både bugspytkirtlen og leveren må udføre et konstant arbejde med at forsøge at holde blodsukkeret på et konstant niveau. Bugspytkirtlen og leveren bliver udmattet.
Hvis du har prøvet alt for at få mere energi og undgå træthed, hvad kan du gøre? Det er vigtigt at vi holder både leveren, bugspytkirtlen og binyrerne friske og sunde fordi de hjælper til at holde et konstant blodsukker niveau. Så hvad kan vi gøre.
- Undgå alt sukker. Lav din egen dessert . En god vegetarisk kogebog har mange opskrifter.
- Hvis muligt undgå ost, mælk og mælkeprodukter
- Raffinerede kornprodukter som hvidt mel, hvidt pasta, hvide ris bør undgåes
- Meget søde frugter som rusiner, dadler og figner er koncenteret mad. Hvis du er meget træt, så undgå disse frugter. Efter nogle måneder kan du så forsigtigt genintroducere disse søde frugter i din kost.
- Kaffe, nikotin, og alkohol er meget skadelig for blodsukkeret.
- Sodavand og sportsdrikke indeholder meget sukker (og koffein som fx. Redbull). Frugtjuice indeholder meget sukker.
- Stærke krydderier har en negativ indflydelse på nervesystemet og kan forværre træthed.
Exodus 15:26 26 …I am the LORD who heals you.”
Isaiah 43:10-12 10 “You are My witnesses,” says the LORD, “And My servant whom I have chosen, That you may know and believe Me, And understand that I am He. Before Me there was no God formed, Nor shall there be after Me. 11 I, even I, am the LORD, And besides Me there is no savior. 12 I have declared and saved, I have proclaimed, And there was no foreign god among you; Therefore you are My witnesses,” Says the LORD, “that I am God.
Påvirker din træthed din livskvalitet i væsentlig grad? Har du haft træthed i mange år, men aldrig fundet en tilfredsstillende behandling? Hvis svaret er ja, hvorfor så ikke overveje at bestille tid på hos din naturlige sundheds naturopat. til konsultation med en erfaren ekspert.